Expertise en périnatalité : Sophrologue à Saint Genis Laval pour la sérénité et bien-être maternel
Clémence Rocci est une sophrologue certifiée dotée d’une expertise reconnue dans son domaine. Elle est opérationnelle à Chaponost, Brignais, Saint Genis Laval à l'Ouest de Lyon, Ayant complété une formation en sophrologie périnatale, elle accompagne ses clientes à travers des exercices bien ciblées tout au long de leur grossesse.
Son bagage de certifications professionnelles englobe la préparation à l'accouchement, les thérapies post-partum, ainsi qu'un soutien expert en matière de PMA, d'infertilité, de fausses couches et de deuil prénatal. Ajouté à cela, Clémence propose des ateliers de massage pour bébé. Son soutien se prolonge envers toute personne en quête d'un épanouissement global.
Quel est le rôle d’un sophrologue spécialisé dans la périnatalité à Saint Genis Laval ?
De la conception à la naissance, en passant par les essais, les examens, les démarches administratives et les désagréments physiques, la période de la périnatalité peut être stressante pour de nombreuses femmes.
Le rôle du praticien spécialisé dans la sophrologie périnatale consiste alors à améliorer de façon significative cette expérience. Les techniques de sophrologie appliquées aident la future maman ou la maman physique et mentalement pour les moments importants.
Dans quels moments de la vie d'une femme la sophrologie peut-elle être bénéfique ?
La sophrologie est une thérapie psycho corporelle qui peut être d'un grand secours pour les femmes durant plusieurs moments de leur vie.
La sophrologie pendant la grossesse
La grossesse est une période de bouleversements émotionnels et de transformations physiques. Cette médecine alternative peut aider les femmes enceintes à mieux gérer leur anxiété et à se connecter à leur bébé à naître.
Les techniques de sophrologie sont particulièrement utiles pour réduire les désagréments courants liés aux changements hormonaux comme les troubles du sommeil et les nausées.
La sophrologie à l’approche de l’accouchement
L'approche de l'accouchement peut être l'une des périodes les plus stressantes de la grossesse. Les différentes techniques de relaxation suggérées par votre sophrologue à Saint Genis Laval peuvent vous aider gérer votre stress et à mieux supporter la douleur pendant le travail. La sophrologie peut également aider à établir une connexion plus profonde avec le bébé à naître et à favoriser une récupération plus rapide après l'accouchement.
Durant la période post partum
Cette thérapie présente aussi des bienfaits avérés pour les femmes qui viennent d’accoucher et qui ressentent des moments de fatigue extrême. La sophrologie peut aider à réduire l'anxiété, guérir la dépression post partum et apaiser l’épuisement physique et mental, tout en vous aidant à établir une meilleure relation avec votre bébé. La réalisation de diverses approches de relaxation thérapeutique peut également vous aider à mieux dormir, à améliorer votre sommeil et à renforcer votre système immunitaire.
La sophrologie suite à une fausse couche
Si vous venez de subir une fausse couche, vous pouvez compter sur l’expertise d’une sophrologue diplômée à Saint Genis Laval pour vous aider à surmonter l’épreuve. La sophrologie peut aider à soulager l'anxiété, la tristesse et la perte de confiance en soi qui peuvent survenir après la perte d’une grossesse. Quelques séances individuelles ou en groupe suffisent pour chasser toutes vos tensions physiques et émotionnelles.
En cas de deuil prénatal
Le deuil prénatal est une période extrêmement douloureuse pour les parents, et surtout pour les mères. Certes, la sophrologie ne guérit pas la peine, mais elle peut aider à traverser ce genre de moment difficile avec plus de sérénité. La relaxation physique et mentale aide les personnes endeuillées à trouver une forme de paix intérieure, à retrouver un certain équilibre et aussi à conserver une certaine confiance en l’avenir. Les femmes accompagnées par une sophrologue certifiée durant cette période arrivent à mieux gérer leur tristesse, leur anxiété et les émotions complexes qui peuvent surgir.
Désir d’enfant et PMA
Les femmes ou les couples qui ont un désir d'enfant et/ou qui ont recours à la procréation médicalement assistée (PMA) peuvent aussi profiter des bienfaits de la sophrologie. La technique de relaxation et de respiration appliquée à chaque séance permet de réduire le stress, gérer les émotions et l'anxiété liées au processus. Tout cela est essentiel pour optimiser les chances de réussite. En outre, la sophro peut aider à se reconcentrer sur ses objectifs et à retrouver un sentiment de contrôle sur sa vie.
Après l’arrivée de bébé
Après la naissance, les mamans ou les couples ont la possibilité de réserver un atelier de massage pour bébé. Durant cette séance particulière, la sophrologue leur apprend comment offrir davantage de bien-être à leur enfant. Elle effectue chaque geste sur un poupon. Mis à part les massages bien-être, les parents ont droit à des bonus : Ils peuvent également découvrir comment masser leur bébé pour apaiser certains inconforts courants des premiers mois. Une seule séance d'une durée moyenne d'une heure suffit pour acquérir toutes les techniques de massage.
La sophrologie à Saint Genis Laval et ses champs d’application en dehors de la périnatalité
La sophrologie repose sur des techniques simples, mais efficaces pour aider les gens à améliorer leur confort mental et physique. Il existe de nombreuses approches de cette forme de thérapie.
Votre sophrologue à Saint Genis Laval possède les certifications professionnelles nécessaires pour exécuter toutes ces méthodes dans les règles de l’art. En fonction des besoins et des objectifs de ses clients, elle peut opter pour la sophrologie dynamique, la sophrologie caycédienne, la sophrologie existentielle ou la sophrologie ludique.
Grâce à son expertise, la sophrologue peut aider ses patients à gérer le stress, les émotions, les angoisses et les phobies qui font partie du quotidien de nombreuses personnes. Pour y parvenir, elle travaille sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive.
La praticienne peut en outre aider dans la préparation mentale, que ce soit pour des examens, des opérations chirurgicales ou des compétitions sportives. Elle est également compétente pour aider les personnes souffrant de troubles du sommeil, ainsi que celles qui souhaitent retrouver confiance en soi, atteindre un mieux-être et améliorer leur qualité de vie.
Découvrez le déroulement d'une séance de sophrologie à Brignais avec Clémence Rocci
Une séance individuelle de sophrologie inclut différentes étapes et sa durée est d’environ une heure. Durant les premières minutes de cette première séance, vous aurez tout loisir de discuter avec votre sophrologue de vos attentes et de vos besoins. C’est essentiel pour permettre à la praticienne de vous créer un parcours personnalisé. C’est cette première étape qui permettra aussi de déterminer le nombre de séances et leur fréquence. La deuxième partie de la séance se compose de quelques exercices basiques de relaxation et de respiration.
Lors des séances suivantes, il y a toujours un temps d'échange, cette fois-ci pour discuter des événements qui se sont produits depuis la dernière séance et pour faire un bilan des progrès accomplis depuis. Ensuite, il y aura une étape pour des exercices spécifiques adaptés à vos besoins, suivi d'une session de relaxation. Pour clore la séance, la sophrologue prête attention à vos retours et réactions. L'objectif est d'ajuster l'approche en fonction de vos besoins réels.
Notez que votre sophrologue de Saint Genis Laval reçoit en séances individuelles et en séances collectives dans son cabinet. Si vous êtes alitée, elle peut également venir chez vous dans l'Ouest Lyonnais. Pour cela, n’hésitez pas à prendre rendez-vous.
Combien coutent les séances en cabinet de sophrologie à Saint Genis Laval ?
Une consultation individuelle est proposée au prix raisonnable de 55 euros. En outre, si vous êtes intéressé par l'atelier de massage bébé, cela vous coûtera 75 euros.
A qui s'adressent les séances de sophrologie proposées Clémence Rocci ?
Clémence Rocci adresse ses séances de sophrologie à un large public. Elle est formée en tant que thérapeute holistique pour accompagner aussi bien les femmes que leurs hommes dans leur quête de mieux-être. Elle peut aussi accueillir avec bienveillance les enfants dès l’âge de 6 ans et même les adolescents pour un atelier de relaxation.
