C'est un terme bien connu et qui angoisse souvent les futures mamans.
Mais qu'est-ce que l'épisiotomie? C'est une incision pratiquée au moment de l'accouchement pour faciliter le passage du bébé et ainsi, éviter une déchirure dont l'étendue ne peut donc pas être maîtrisée.
Pourquoi ce terme fait-il si peur?
Parce-que nous avons tous connaissance de témoignages de femmes dont l'épisiotomie a provoqué de nombreuses douleurs post-accouchement.
Mais toutes les épisiotomies n'entrainent pas de douleurs!
Il existe également beaucoup de femmes qui se sont parfaitement remises et n'ont jamais subi de douleurs ou de gênes.
Il n'est pas normal d'avoir mal!
Si c'est votre cas, parlez-en à votre sage-femme ou au médecin qui vous suit, qui pourront vérifier vos points de suture et si la cicatrisation suit bien son cours.
Pour celles qui éprouvent des douleurs, que ce soit après une épisiotomie ou une déchirure, la sophrologie peut vous aider à :
- Mieux vivre ou gérer vos douleurs post-accouchement
- Vous accompagner si votre accouchement a été traumatique ou si vous avez subi des violences gynécologiques
- Préparer un second accouchement lorsque le premier a donné lieu à des douleurs