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Séances et tarifs
Comment se passent nos rendez-vous
Chaque accompagnement est personnalisé. Voici le déroulé des séances, les lieux où nous pouvons nous retrouver, les tarifs et les réponses aux questions les plus fréquentes.
45 min à 1 h
Sophrologie adulte
Après avoir défini ensemble votre objectif et le nombre de séances, je vous propose des exercices et des visualisations personnalisés à chaque séance, toujours adaptés à votre état d’esprit et à votre progression.
30 à 45 min
Sophrologie enfant
À partir de 6 ans, des séances personnalisées en fonction des besoins de l’enfant : hyperactivité, hypersensibilité, anxiété, problèmes de sommeil…
1 h environ
Consultation sommeil
Si vous rencontrez des problèmes avec le sommeil de votre tout-petit de 0 à 3 ans, en téléconsultation ou au cabinet.
1 h en moyenne
Atelier massage bébé
Pour les bébés de 2 à 6 mois. Les parents effectuent eux-mêmes le massage, je leur montre les gestes sur un poupon et je les guide. Un seul atelier suffit.
Tarifs
Selon la séance et le lieu
Bientôt réservables et réglables en ligne. À domicile, le tarif comprend 10 € de déplacement.
Une question sur un tarif, un forfait de plusieurs séances ? Écrivez-moi.
Les lieux
Où nous retrouver
- À distance
- Une séance en visio, depuis chez vous, où que vous soyez. Il suffit d’un endroit calme et d’une connexion. En savoir plus
- À domicile
- Je me déplace à Pau et dans le sud de Pau, en particulier pour les futures mamans en fin de grossesse ou alitées. En savoir plus
- Au cabinetbientôt
- Un cabinet au sud de Pau est en cours de recherche. Il ouvrira ici dès que l’adresse sera trouvée.
© OpenStreetMap · OpenFreeMap
Questions fréquentes
Avant de réserver
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de vous et de votre objectif. Lors du premier rendez-vous, nous en discutons et définissons ensemble le nombre de séances qui répondra à vos besoins.
Combien de temps dure une séance ?
Entre 45 minutes et 1 heure pour les adultes, de 30 à 45 minutes pour les enfants. La consultation sommeil et l’atelier massage bébé durent environ 1 heure.
À partir de quel âge accompagnez-vous les enfants ?
La sophrologie est proposée à partir de 6 ans. Pour les plus petits, il y a la consultation sommeil (0 à 3 ans) et l’atelier massage bébé (2 à 6 mois).
Comment se passe une séance à distance ?
En visio, depuis chez vous, où que vous soyez. Installez-vous dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangée : le lien de connexion vous est envoyé avec la confirmation du rendez-vous.
Vous déplacez-vous à domicile ?
Oui, pour les séances adultes et l’atelier massage bébé, à Pau et le sud de Pau. C’est particulièrement utile en fin de grossesse ou si vous êtes alitée. Un supplément de 10 € couvre le déplacement.
Quand reprennent les rendez-vous ?
Les séances reprennent en mars 2027. Vous pouvez déjà m’écrire pour fixer votre premier rendez-vous : la réservation en ligne ouvre bientôt.
Comment se règle une séance ?
Le paiement en ligne ouvre bientôt, avec la réservation. D’ici là, nous convenons ensemble du règlement en fixant le rendez-vous.
La sophrologie remplace-t-elle un suivi médical ?
Non. Elle accompagne, sans jamais remplacer le suivi de votre sage-femme ou de votre médecin, à qui il ne faut pas hésiter à parler de vos difficultés.