Clémence RocciSophrologue · Pau et à distance
  1. Accueil
  2. Journal

Le journal

Des mots pour ce qu’on vit

Grossesse, accouchement, post-partum, deuil périnatal : des articles pour mettre des mots sur ce que l’on traverse, et savoir que l’on n’est pas seule.

Une minute pour vous

Respirez avec moi

Installez-vous confortablement

Six respirations lentes, une minute

Cet exercice de cohérence cardiaque est un avant-goût. En séance, les exercices sont choisis pour vous et adaptés à votre progression.